Günlük hayatın koşuşturmacasından zihnimiz sürekli aktif halde. Duygu iniş çıkışlarımız da hem bedenimizi hem zihnimizi hem de ruhumuzu yormakta.
​
Meditasyonu öğrenerek, zihninizi kontrol edebilir, duygularınızı boşaltabilirsiniz. 
​
Pek çok araştırmaya göre meditasyon birçok hastalığı da önlemektedir.
​
Bu eğitim ile birlikte hem nefes tekniklerini hem de çeşitli meditasyon tekniklerini öğrenerek, kendinize ve başkalarına yardımcı olabilirsiniz.
 
EĞİTİM İÇERİĞİ
​
Nefes teknikleri
Yönlendirmeli Meditasyon
Odaklı Meditasyon
Vizyon Meditasyonu
Şifalandırma Meditasyonu
Sessiz Meditasyon
Çakra Dengeleme Meditasyonu
Beden Farkındalığı Meditasyonu
Nefes Ve Meditasyon